for netless

[olikk]

депривация сна - не легкий, а тяжелый наркотик
как многие наркотки, этот поначалу приносит иллюзию бодрости духа и повышенной работоспособности, но вскоре работоспособность снижается, настроение становится переменчивым, появляется раздражительность, безразличие, снижаются умственные способности, особенно страдает быстрота принятия решений, стираются морально-этические нормы, человек становится способным на многое, но в отличие от наркоманов, не для того, чтобы добыть наркотик, а для того, чтобы обрести его противоположность - сон

Comments

[nettless.livejournal.com]

хе :)
я писала про депривацию много.
тут оч важно меру знать и не переходить черту.
иначе и в самом деле - хуже хмурого. и глюки недобрые совсем :)

[olikk.livejournal.com]

последние несколько месяцев не выходит из головы девиз твоего журнала :)

[nettless.livejournal.com]

посмотри в моем жж, у меня давненько было подробно про это написано с ссылками.
по своему опыту могу сказать - неделя - самое то. сейчас сама посмотрю, если найду скину тебе.

[elenalebedeva.livejournal.com]

на самом деле это ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО вредно. Именно что ТЯЖЕЛЫЙ!!!
То есть без воды человек аж целых 8 дней может прожить... ну не дольше, конечно, а без сна - что-то такое 40 часов. Если его ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поставить в такие условия...

[ananimys.livejournal.com]

Бррр, как у вас все сложно. Просто спать нужно, когда "хочется", а не когда "положено". Но к сожалению график нашей жизни не позволяет следовать второму пункту, отсюда и все проблемы.

[summer-cat.livejournal.com]

+1 :)))

[ananimys.livejournal.com]

Да про что тут говорится более, чем понятно. Очередная профанация аля дианетика. Сложные логические построения на изначально ошибочных данных.
Есть все же принципиальная разница между сном, чтобы отдохнуть и сном, чтобы прийти в норму. Для второго варианта действительно достаточно 2-4 часов (сильно зависит от человека, измотанности организма и т.п.). Для первого же варианта вобще нету и не может быть никаких четких критериев. А биологические часы и прочее вещь весьма относительная - глупо считать, что организм каждый день "устает" ровно в одинаковой степени и ровно в одно и тоже время. Следовательно работает он не по "часам", а в зависимости от массы модификаторов и условий.

Единственная польза от этого "метода" - приучаешься спать когда и как угодно, не зависимо от свето-шумовых эффектов. Но вот эффект строго противоположный - повышенная агрессивность, раздражительность, понижение эффективности работы, заторможенность.

[ananimys.livejournal.com]

Внимательно изучите статью. А именно на чем основывается методика, как предположительно работает ее механизм, etc.

[ananimys.livejournal.com]

Какие мы нервные.
Давайте вы мне не будете указывать, что мне делать?

[nettless.livejournal.com]

а вы мне, ок? я вам лично ничего не рекламировала.
а вам надо влезть видимо всюду и свое мнение высказать.

[ananimys.livejournal.com]

"а вы мне, ок? я вам лично ничего не рекламировала." - не совсем так. Внимательно присмотритесь к ветке комментов.

"а вам надо влезть видимо всюду и свое мнение высказать." - постановка диагноза через ЖЖ?

[olikk.livejournal.com]

ничего себе... вот так отойди от компьютера и такое в невинном посте...
не ругайтесь

[olikk.livejournal.com]

хорни, а что делать, когда хочется спать, а положено вставать?

[ananimys.livejournal.com]

Смирицца.
Нет, можно не вставать конечно - прекрасное ощущение от того, что ты выспался гарантировано. Но есть тут один подвох.. маленький такой :)

[ananimys.livejournal.com]

Откуда у вас такие данные? Из личного опыта: один раз не спал 4-го суток подряд (+-96 часов), несколько раз по трое суток (+-72 часа). Вроде не умер.

[kotenux.livejournal.com]

Бедная ты бедная. Ребёнок бузит по ночам?

[olikk.livejournal.com]

ребенок не бузит, мне самой хочется пообщаться со взрослыми, а утром он просыпается в 8, получается сплю по 5 часов довольно часто
плюс работу нашла, теперь и днем не завалишься с ним, хотя я и раньше не очень-то днем спала...

[nettless.livejournal.com]

http://nettless.livejournal.com/34078.html
вот нашла.