for netless
Jun. 20th, 2007 10:16 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olikkдепривация сна - не легкий, а тяжелый наркотик
как многие наркотки, этот поначалу приносит иллюзию бодрости духа и повышенной работоспособности, но вскоре работоспособность снижается, настроение становится переменчивым, появляется раздражительность, безразличие, снижаются умственные способности, особенно страдает быстрота принятия решений, стираются морально-этические нормы, человек становится способным на многое, но в отличие от наркоманов, не для того, чтобы добыть наркотик, а для того, чтобы обрести его противоположность - сон
как многие наркотки, этот поначалу приносит иллюзию бодрости духа и повышенной работоспособности, но вскоре работоспособность снижается, настроение становится переменчивым, появляется раздражительность, безразличие, снижаются умственные способности, особенно страдает быстрота принятия решений, стираются морально-этические нормы, человек становится способным на многое, но в отличие от наркоманов, не для того, чтобы добыть наркотик, а для того, чтобы обрести его противоположность - сон
no subject
Date: 2007-06-21 01:35 pm (UTC)Есть все же принципиальная разница между сном, чтобы отдохнуть и сном, чтобы прийти в норму. Для второго варианта действительно достаточно 2-4 часов (сильно зависит от человека, измотанности организма и т.п.). Для первого же варианта вобще нету и не может быть никаких четких критериев. А биологические часы и прочее вещь весьма относительная - глупо считать, что организм каждый день "устает" ровно в одинаковой степени и ровно в одно и тоже время. Следовательно работает он не по "часам", а в зависимости от массы модификаторов и условий.
Единственная польза от этого "метода" - приучаешься спать когда и как угодно, не зависимо от свето-шумовых эффектов. Но вот эффект строго противоположный - повышенная агрессивность, раздражительность, понижение эффективности работы, заторможенность.
no subject
Date: 2007-06-22 05:20 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 10:50 am (UTC)Давайте вы мне не будете указывать, что мне делать?
no subject
Date: 2007-06-22 10:57 am (UTC)а вам надо влезть видимо всюду и свое мнение высказать.
no subject
Date: 2007-06-22 11:03 am (UTC)"а вам надо влезть видимо всюду и свое мнение высказать." - постановка диагноза через ЖЖ?
no subject
Date: 2007-06-24 12:50 pm (UTC)не ругайтесь